Latest Posts
2 bežeckí rekordéri prepisujúci slovenské i svetové tabuľky
Zanietenie, systematický bežecký tréning a disciplína sú často viac ako talent a profi podmienky. Príkladom sú slovenskí bežci Peter Fraňo a Peter Ďurec. Nech vás ich príbehy inšpirujú a presvedčia, že neprekonateľných prekážok niet a žiadny sen nie je príliš odvážny. Keď chcete, dokážete zázraky. Poctivá práca sa vypláca. Peter Fraňo ...
čítaj viac
Ako natrénovať na (pol)maratón a z čoho by sa mal skladať váš bežecký plán?
Úspešný bežec nie je ten, kto drie najviac, ale ten, kto trénuje rozumne. Základom je mať systém. Rozumieť sa trochu bežeckej matematike, fyzike a trochu aj chémii :) Zvládnite (pol)maratón s úsmevom, spokojnosťou a zdravou telesnou schránkou. Dbajte, aby všetky zložky tréningu do seba zapadali a ideálne sa obráťte so ...
čítaj viac
Ako nám to v tíme BB tréner behá v roku 2025?
Sezóna, ktorá sa rozbehla nádejne na slovenskej i medzinárodnej scéne… Sezóna, ktorá priniesla prvenstvá a osobáky… Sezóna, ktorá je plná zážitkov z top bežeckých podujatí… Pridajte sa k nám a splňte si športové sny. Tím BB tréner tvorí bežecká komunita od mládežníkov, cez výkonnostných dospelákov až po seniorských hobbíkov. Bežecký tréning ...
čítaj viac
Nový bežecký tréner a tréningový plán: čo očakávať?
Rozhodli ste sa prejsť z freestyle trénovania na riadené? Ste v procese hľadania bežeckého kouča alebo už ste si ho nebodaj aj našli? Priblížime vám, ako vyzerá taký profesionálny tréningový plán. Naučí vás disciplíne, lepšiemu time managementu, telo naprogramuje ako počítač. Mať tréningový plán je super. Pozrime sa na jeho základné ...
čítaj viac
Bežecké hviezdy BB tréner tímu
Neuveriteľne rýchly lekár, študent rekordér, vytrvalkyňa-psíčkarka i prvé ultra Kvalitné tréningy, disciplína, bojovnosť, sebadôvera a vzájomná motivácia. To je recept na úspech bežcov z BB tréner tímu / banskobystrickej Dukly. I keď priebeh samotných pretekov je nie vždy ideálny, dokážu zo seba vydať maximum a nezriedka siahnuť aj po rekorde. Nech ...
čítaj viac
Darujte 2 % z vašich daní na šport aj v roku 2025
Vážení priatelia a priaznivci športu, Dovoľte mi osloviť Vás s prosbou darovania 2 % Vašich daní na vytvorenie lepších podmienok a možností pravidelne športovať. Vopred ďakujeme za Vašu podporu 😊 Ako na to? Postup pre zamestnancov 1. Požiadajte zamestnávateľa o vykonanie ročného zúčtovania zaplatených preddavkov na daň, zároveň o vystavenie tlačiva „Potvrdenie o zaplatení dane” ...
čítaj viac
Profily zverencov – juniorky a juniori
V našom bežeckom tíme majú svoje nezastupiteľné miesto aj mladšie ročníky. Juniorky a juniori sú talentovaní, ambiciózni a ich výsledky si zaslúžia zverejnenie. Nasledujúce profily vám prezradia detaily ich bežeckého tréningu, tajomstvo úspechu aj ich sny do blízkej budúcnosti. Juniorky Nina Messerschmidtová vek: 17 rokov výška: 168 cm hmotnosť: 56 kg ...
čítaj viac
Profily zverencov – ženy a muži
V našom bežeckom tíme máme veľa bežcov všetkých vekových kategórií, ktorí sú šikovní, snaživí a dosahujú pekné výsledky. Ich nasledujúce profily sú dôkazom toho, že kvalitný bežecký tréning prináša svoje ovocie v každom veku. Len si treba odhodlane ísť za svojím snom a makať na ňom :) Ženy Lucka Pelikánová: vek: 29 ...
čítaj viac
Ako sme behali v roku 2023
Alebo keď kvalitný bežecký tréning prináša výsledky Máme tu koniec roka, toho bežeckého bohužiaľ trochu predčasne. Napriek nie príliš priaznivým podmienkam a COVID obmedzeniam si však zverenci BBtrénera počínali veľmi dobre. Poďme sa spoločne pozrieť, ako sa kvalitný bežecký tréning pretavil do skvelých výsledkov. Zdroj foto: Facebook BBtréner Ako vyzerala príprava druhý covidový ...
čítaj viac
Predstavujeme talenty – novinky o Ninke Messerschmidtovej
V článku nižšie sa dozviete viac o Ninke, ktorej patrí veľká pochvala. Napriek tomu, že jej cesta na vrchol nebola úplne jednoduchá, podarilo sa jej dosiahnuť skvelé výsledky. Ďakujeme aj rodičom, starkému (I. Kučečka), všetkým podporovateľom/fanúšikom za pomoc a podporu. Zdroj: Igor Kučečka pre Vlkanovčan: https://www.vlkanova.sk/download_file_f.php?id=1615407 #runners #running #runninggirl #run #young #talent #instarunners ...
čítaj viacTop4Running
Sledujte naše výsledky na FB
Kontakt
Podporuje nás
