menu close menu

Cvičenie vykonávam podľa individuálnych potrieb a zamerania klienta vo fitness centre na posilňovacích strojoch značky LifeFitness a Hammer Strenght alebo priamo v teréne.

V tréningu využívam rôzne pomôcky:
Konkrétne prekážky, frekvenčný rebrík, méty, kužele, gumové expandery, švihadlá, balančné plošiny, BOSU, TRX, fit lopty, gymnastickú loptu, medicinbal, plné lopty, postrehové loptičky, kettlebell, záťažovú vestu, záťažový vak, záťažové manžety, závažia a jednoručné činky rôznej hmotnosti.

Máte záujem o tréningový plán aj so zahrnutím fitness a posilňovacích cvičení? Neváhajte ma kontaktovať.